QIGONG ist ein essentieller Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die DVD TaiJi – QiGong 18 Bewegungen Teil II beinhaltet:
- ANFANG UND QI REGULIEREN
- AKTIVIEREN DES „KLEINEN HIMMLISCHEN KREISLAUFS“
- DER WIND BEWEGT DEN WEIDENBAUM
- DIE NADEL AUF DEM MEERESBODEN SUCHEN
- DER FISCHER WIRFT EIN NETZ AUS
- DER UNSTERBLICHE ZEIGT DEN WEG
- UNARTIGE KINDER TRETEN MIT DEM FUSS
- DER MANDSCHURENKRANICH ERWEIST DEM MOND REFERENZ
- DER GELBE DRACHE KUNDSCHAFTET MIT SEINEN HÄNDEN AUS
- DEN BOGEN SPANNEN UND AUF DEN ADLER SCHIESSEN
- ZWEI DRACHEN ERSCHEINEN AUS DEM MEER
- DAS BLAUE MEER KRÄUSELT SICH
- DER LÖWE SPIELT BALL
- DEN MOND IN DEN SCHOSS HOLEN
- DER PHÖNIX ENTFALTET SEINE FLÜGEL
- DIE OHREN DES GEGNERS MIT BEIDEN HÄNDEN SCHLAGEN
- DIE INNERE KRAFT AUF DAS DANTIAN LENKEN
- DAS QI IN DIE MITTE ZENTRIEREN
- SCHLUSS: Selbst-TuiNaAnMo
Die 2-teilige Übungsfolge:
TAIJI – QIGONG 18 BEWEGUNGEN, bestehend aus jeweils 18 Übungen, erfreut sich großer Beliebtheit und ist durch ihre medizinischen Wirkungen wesentlich für die aktive Gesundheitsförderung und Heilung. Über die persönliche Anwendung hinaus eignet sie sich auch für die aktive Therapie in Kliniken. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der Fachausbildung QiGong. Ihr besonderer Wert erklärt sich aus ihrer Wirkungsweise: der integrierten Regulation zwischen Körper, Geist und Atmung; der Förderung der harmonischen Beweglichkeit und der Aktivierung der physiologischen Funktionen der inneren Organe. Die Übungen unterstützen die physische Struktur des Körpers und regulieren die psychische Aktivität.
Die DVD:
TAIJI – QIGONG 18 BEWEGUNGEN (Teil I und Teil II) werden von Frau Du Hong Lena, der chinesischen Physiotherapeutin und Meisterin der Fachausbildung QiGong, persönlich demonstriert und auf der Grundlage der TCM elementar angeleitet. Die einzelnen Übungen werden aus unterschiedlichen Perspektiven gezeigt, sodass Sie eine komplette räumliche Sicht auf die Bewegungen haben. Sie können wählen zwischen der Begleitung durch die harmonische QiGong-Musik und den gezielten Hinweisen durch Frau Du.
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